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商品訊息功能
- 品號：4222696
- 歐美高織密布料
- 活性印染不易褪色
- 透氣舒適不悶熱
商品訊息描述
商品訊息特點
商品組合：單床包(不含枕套與被套)
尺寸：雙人(152x188x36cm)
材質：100%精梳純棉
顏色：多款任選
可包覆床墊高度：32cm
產地：中國(台商)
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年夜飯圍爐，免不了要有一鍋熱騰騰的火鍋應景，但營養師提醒，美味的火鍋湯底可能造成身體沈重的負擔，尤其，傳統以肉類或海鮮為湯底的火鍋，油脂及鹽分都較高，想要吃的健康，建議改用帶有鮮甜味的蘋果、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、西洋芹、高麗菜等蔬果來熬煮高湯。
台北市衛生局今（16）日以「選對食物」及「天然食材」的概念，請來營養師和大廚示範健康年菜。
台北市立聯合醫院中興院區營養師石宛沛表示，不但火鍋湯底要慎選，拿來涮的火鍋肉片挑選也要注意，最好減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片，改以雞肉、海鮮等低脂肉類為主。
石宛沛強調，相較於紅肉，白肉是理想的蛋白質來源，營養價值高，較容易咀嚼，脂肪少、膽固醇較低，不飽和脂肪酸較多，味道清淡，如果是有心血管疾病和想減重的民眾，則可選擇去皮的雞肉，燉雞湯撈去浮油再享用。
至於蔬菜則可以大吃特吃，不必忌口，營養師指出，火鍋食材可多選擇蔬菜類及海帶、菇類等，一方面可取代火鍋中油脂、鹽分含量高的火鍋餃類，避免過年期間蔬果攝取不足，更可以提高膳食纖維、維生素、礦物質及植物化學物質的攝取量，增加飽足感，避免熱量攝取過多。
故宮晶華主廚蔡世榮也提供幾點簡單做健康年菜的小訣竅，像利用少油、少鹽料理方式，把土雞搭配冬季特有桂圓一起燉煮，即兼具養生又美味；更可在選購的湯品中自行額外加入蔬菜以增加攝取量，例如佛跳牆可加入竹筍、蘿蔔等蔬菜，香味豐富，而湯頭不混濁且較清爽。
台北市衛生局強調，民眾在春節期間應維持「4少1高」的飲食原則，選擇少油、少鹽、少糖、少肉及高纖維的食物，此外，別忘記運動，動多少、吃多少，吃多少、動多少，才不會團圓人也圓。
工商時報【黃鳳丹╱台北報導】
證交所公告實施新版「證券商辦理有價證券買賣融資融券業務操作辦法」，將原有上市櫃信用交易管理規章歸納整併為單一規章，大幅度改革信用交易規章架構，以提升信用交易法規透明度及使用者查閱法規的便利性。
證交所表示，過去證交所及櫃買中心的上市、上櫃信用交易規章共有16部，規範分散網拍熱門商品，部分條文內容亦有重疊，使得使用者查閱較不便利，規章整併後實質條文內容並未有太大改變，僅作少部分調整。為推動法務服務現代化，持續進行去函釋化及規章整併作業。
整併後，規章架構簡化為兩層次，第1層主體規章之前的「證券商辦理有價證券買賣融資融券業務操作辦法」為主體，併入其餘12部規章及5種函令，使得操作辦法章節數由原6個章節增為9個章節，條文數由43條增加為92條。
證交所表示，本案實施使信用交易法規透明度及使用者便利性大幅提升，同時公告廢止併入的12部信用交易規章及停止適用5種函令，其中2種函令同步停止適用，3種函令部分停止適用。
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